Baculka chtěla na své svatbě vypadat dokonale. Keď ji uvidíte, odpadnete

Mary Jane O'Toole ještě donedávna nepreferované zrovna nejdokonalejší styl života. Když ji ale obliba ve fastfoodech dohnala až k 130-ti kilogramům, řekla si dost, přičemž největším motivátorem...

Neskutečná proměna Lucie Mokráňové: Takto vypadala s 20 kily navíc

Lucia Mokráňová zveřejnila na Instagramu fotku, kterou by si jiní zřejmě nechali raději pro sebe. Influenecerka a osobní trenérka však tímto záběrem chtěla povzbudit ostatní ženy, které...

Dietologička prezradila, ako si udržiava krásnu figúru: Kašlite na diéty, radí

Mladá dietologička Leanne Ward z Austrálie sa podelila na sociálnej sieti o to, ako sa udržiava vo forme. Na drastické diéty zabudnite. Skúste to ako ona! Ach tie...

Toto jednoduché cvičenie vás zakrátko zbaví tuku na bruchu a bokoch

Čo ak by som vám povedal, že vám prezradím tajomstvo, ako za krátky čas dosiahnuť kompletnú premenu vášho tela, pričom potrebujete obetovať len 4 minúty vášho času...

Dietologička prezradila, ako si udržiava krásnu figúru. Radí: Kašlite na diéty!

Mladá dietologička Leanne Ward z Austrálie sa podelila na sociálnej sieti o to, ako sa udržiava vo forme. Na drastické diéty zabudnite. Skúste to ako ona!... Ach tie...

Kvôli svojej klientke pribral osobný tréner neskutočných 30 kilogramov, aby chudli spoločne. Jeho príbeh...

Stať sa úspešným a vyhľadávaným osobným trénerom nie je vôbec nič ľahké. Je potrebná istá porcia odriekania, disciplína, znalosť ľudského tela a určitá empatia voči svojim klientom... O...

Nedokázala som si poradiť s mojimi kilami navyše. Kamarátka mi odporučila prírodný nápoj, vďaka...

Kamarátka mi odporučila prírodný nápoj, vďaka ktorému som schudla 3 kilogramy počas týždňa. Aj cez niektoré skeptické názory sú nápoje vhodným riešením pre boj s prebytočnými kilami....

5 cvikov pre ploché bruško a štíhly pás. Sú určené pre ženu v každom...

Dosiahnutie plochého brucha a štíhleho pásu nie je ľahké. Zvlášť oboznámené s týmto problémom sú ženy stredného veku, ktoré sa snažia udržať si vysnívanú hmotnosť a postavu...   Ale...

Patnáct minut na štíhlé nohy a zadek, ze kterých budou muži šílet: Toto cvičení...

Ne všechny jsme do vínku dostali tělo modelky, ale pokud i nemáte křivky, po jakých toužíte, stále můžete na svém těle zapracovat a přiblížit se tak vzhledem...

CVIČENÍ NA PEVNÝ ZADOK JIŽ ZA 2 TÝDNY. FUNGUJE TO!

Kulaté a pevné pozadí je snem každé ženy. Ale dá se ho získat již za 2 týdny?  Milé dámy, toužíte po výsledcích? A nenarostou vám svaly jako...